家常蒜苔的腌制方法

　　蒜苔与香椿芽一样是春天里的时鲜，鲜嫩的往往还没等稀罕够就老了，因此很多人想到了腌制的方法，其实腌蒜薹很简单，只需盐、酱油和醋等常见的调料采用简单的工序即可，这样腌渍出的蒜薹酸甜爽脆，无需再添加其他的佐料，下面我们就一起来看一看家常蒜苔的腌制方法吧！

　　咸辣蒜薹

　　【特点】质地脆嫩，咸辣可口。

　　【材料】蒜薹5千克，食盐500克，生姜100克，鲜辣椒100克，白酒50克。

　　【做法】①把蒜薹洗干净，置于开水中焯一下，沥干水分。②将生姜洗净、沥干、切片。辣椒洗净、沥干。③把生姜片、辣椒、盐放入坛中，加入白酒，搅拌均匀，放入焯好的蒜薹拌匀，盖好坛盖。⑤腌制30天即成。

　　酱蒜薹

　　【特点】色绿、味鲜、脆嫩。

　　【材料】蒜薹5千克，食盐500克，甜面酱2.50千克。

　　【做法】①将蒜薹的老茎及上端的花苞去掉，洗净，放入坛内，用盐腌制1天。第二天捞出，切成3～4厘米长的段。放清水中泡2～3小时，中间换水2～3次，减少咸、辣味。再将蒜薹捞出沥干，装进布袋。②将甜面酱放入坛中，把装蒜薹的布袋放入甜面酱中酱制，每天搅动两次。15天后即成。

　　糖醋蒜薹

　　【特点】色泽黄绿，质地脆嫩，甜酸适口。

　　【材料】蒜薹5千克，白糖500克，食醋750克，食盐少许。

　　【做法】①将蒜薹择洗干净，切成3厘米长的段，放沸水锅内焯去辣味，捞出晾凉。②将锅放在火上，放醋、白糖、盐少许，烧沸后晾凉，倒入蒜薹内拌匀，装入洗干净的坛内。每天翻动1次，连续翻动3天，10天后即为成品。

　　泡蒜薹

　　【特点】质地脆嫩，咸酸利口。

　　【材料】蒜薹5千克，食盐400克，姜丝100克，鲜红辣椒丝100克，料酒20克，花椒、大料各适量。

　　【做法】①取鲜蒜薹择洗干净，放入开水锅内焯一下，捞出控干表面水分。②取姜丝、辣椒丝、盐、花椒、大料、料酒放入锅内。③再加水适量，烧沸后经过澄清，制成料汤，晾凉后放入蒜薹拌匀，密封坛口，1个月后即成成品。

　　原标题：家常蒜苔的腌制方法|蒜苔的腌制方法|营养食谱