麦冬金银花茶的功效及做法

　　麦冬金银花茶是一种茶饮，以麦冬、金银花为主要材料，其中金银花清热解毒、消炎退肿，而麦冬养阴润肺、益胃生津、清心除烦，两者搭配功效相辅，有很好的养阴滋润、清热降火的功效，下面我们就一起来看一看麦冬金银花茶的功效及做法吧！

　　麦冬金银花茶的做法

　　【材料】麦冬10克，金银花6克，桔梗10克，乌梅10克，甘草3克。

　　【做法】沸水冲泡，频服。

　　麦冬金银花茶的功效

　　1、麦冬+金银花+胖大海+枸杞子：养阴润肺、清热去火，适用于咽喉肿痛、肠胃不畅、头痛目赤等症。

　　2、麦冬+金银花+野菊花+枸杞子：润肺清嗓、祛火生津，适用于肺热引起的热燥上火、口干喉痒等症。

　　3、麦冬+金银花+甘草：润肺清嗓、祛火生津，适用于声音嘶哑、咽喉肿痛等症。

　　4、麦冬+金银花+木蝴蝶：清嗓生津，适用于慢性咽炎、干咳烦热等症。

　　5、麦冬+金银花+桔梗+乌梅+甘草：清热去火，适用于急慢性咽喉炎等症。

　　麦冬泡水喝的禁忌

　　1、虚寒泄泻者：麦冬性苦，寒凉之品，因此因虚寒引起的泄泻者是不能食用的，否则会加重病情，拉肚子过重还会引发身体脱水，引起生命危险。

　　2、湿浊中阻者：湿浊中阻主要是湿邪阻滞中交、运化水湿功能减弱引起的，而麦冬主要是滋补阴液，应用于燥热证、实热证的的病人，对于湿浊中阻的人禁用。

　　3、风寒或寒痰咳喘者：麦冬属于寒凉之品，对于因寒而引起的咳嗽痰喘者不能服用，风寒咳嗽的人再食用性寒之物如麦冬会加重病情。

　　金银花泡水喝的禁忌

　　1、切忌服用过量：金银花性寒，服用过量容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况，有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。

　　2、月经期间禁服：月经是所有的女性最为特别的一段时间，这个阶段女性要少吃或少接触一些冰冷食物或物体，因金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响。

　　3、脾胃虚寒慎用：金银花性寒，如果原本患者的身体就是属于虚寒体质且容易体弱多病，服用金银花不仅不能够调养以及保健身体，反而会加重脾胃所需要承受的负担。

　　4、服用季节选择：金银花并不是一年四季都适合服用，服用金银花的时间最好选择在夏季，夏季身体很容易出现中暑及干渴的情况，服用金银花能够起到生津止渴及清热解毒的作用。

　　5、隔夜慎重服用：金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理，冲泡两三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于变质之后影响身体健康。

　　6、冷饮慎重服用：金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮，这样很容易导致身体出现拉肚子的情况，最好是用开水冲泡后趁热服用，这样才能够更好的发挥金银花的药效以及营养价值。

　　7、不能天天服用：只有在当身体出现上火等情况的时候才开始服用金银花，每次选择大约10克左右用开水冲泡，最好不要每天喝，否则对于脾胃的负担还有伤害比较大。

　　8、乙肝患者慎服：乙肝患者不能够长期将金银花泡水喝，否则很容易导致身体出现肠胃不适的情况，例如拉肚子、肠鸣或者是胃纳欠佳的情况。

　　原标题：麦冬金银花茶的功效及做法|麦冬金银花茶|营养食谱