麦冬枸杞泡水喝的功效及做法

　　麦冬别称麦门冬、沿阶草等，为百合科沿阶草属多年生常绿草本植物，其小块根是常见中药材之一，有生津解渴、润肺止咳的功效，而枸杞是茄科植物枸杞的成熟果实，具有滋补肝肾、益精明目等功效，下面我们就一起来看一看麦冬枸杞泡水喝的功效及做法吧!

　　麦冬和枸杞能泡水喝吗?

　　麦冬和枸杞能一起泡水喝。麦冬养阴生津、润肺清心，有助于调理肺燥干咳、虚劳咳嗽、心烦失眠、内热消渴、肠燥便秘等症。枸杞有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的作用。两者一起泡水喝可以起到养阴润燥、生津止咳、滋补肝肾、养肝明目、延缓衰老的功效，适宜于调理肺燥干咳、吐血咯血、便秘、心烦失眠等症，还可以提高皮肤代谢能力。

　　麦冬枸杞泡水喝的做法

　　【材料】枸杞子120克，麦冬60克。

　　【做法】麦冬切碎，和枸杞子一起分成10份，分别装入10个茶包袋。每次取1袋，沸水冲泡1分钟后倒掉水，再次冲入沸水，焖20分钟后即可饮用。

　　【功效】润肺清心，养阴生津，提高皮肤的代谢能力，尤其适合糖尿病病人日常保健饮用。

　　麦冬枸杞泡水喝的禁忌

　　1、凡脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服麦冬。

　　2、麦冬可能会引起过敏，表现为恶心、呕吐、心慌、烦躁、全身红斑、瘙痒。

　　3、麦冬不宜用于脾虚运化失职引起的水湿、寒湿、痰浊及气虚明显的病证。

　　4、麦冬用之不当会生湿生痰，出现痰多口淡、胃口欠佳等不良反应。

　　5、高血压、性情太过急躁或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用枸杞。

　　6、虚寒的人服用枸杞会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。