当归黄芪乌鸡汤的做法

　　当归黄芪乌鸡汤的做法

　　【原料】乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。

　　【做法】乌鸡肉洗净切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。

　　【吃法】喝汤、吃肉，每天早晚各一小碗。秋冬季节可每日喝一至两次，春夏可每周两三次。

　　当归黄芪乌鸡汤的功效

　　1、气血双补、固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。

　　2、注重养生保健的朋友，对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。当归的补血，黄芪的补气，再加上乌鸡的滋阴补肾之效，组合之后可谓绝佳！

　　3、长期服用，可使女人气血调和，皮肤滑润白皙，富有光泽。

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