秘制辣椒油的做法

　　辣椒油是一种调料，其制作方法很讲究，一般将辣椒和各种配料用油炸后制得，广受我国西南地区人们的欢迎，可以调面吃，也可以夹到馍里吃，辣的爽口，辣的过瘾，美味不言而喻，下面我们就一起来看一看家传秘制辣椒油的做法吧！

　　秘制辣椒油的材料

　　干辣椒面100克(最好选用比较粗的那种)，白芝麻10克，食用油400克，大料3颗。

　　秘制辣椒油的做法

　　1、将辣椒面和些白芝麻倒入到一个耐热的容器中，由于辣椒面受热会沸腾，所以容器要足够大。

　　2、锅中倒入适量油，凉油时放入几粒大料。

　　3、待油烧至9成热（冒烟）时，关火，捞出大料。

　　4、待油稍凉时分次倒入辣椒面中，搅匀，凉后即可使用，剩余的红油辣椒可以装瓶使用。

　　辣椒的营养价值

　　1、辣椒能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。

　　2、辣椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。

　　3、辣椒富含维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。

　　4、辣椒含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。

　　5、辣椒可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。

　　6、辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。

　　注意：辣椒是大辛大热之品，患有火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病、目疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等患者的人应慎食。鲜辣椒每次100克为好，食用过量反而影响人体健康，因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃黏膜，引起胃痛、腹泻并使肛门烧灼刺痛，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃溃疡以及痔疮等病者均要少吃或禁食辣椒。

　　原标题：秘制辣椒油的做法|辣椒油的做法|营养食谱