大家都知道,灵芝可以提高人体的免疫力,具有安神养心、美容养颜等功效。对于喜欢喝酒的朋友们来说灵芝怎么吃最好呢?那当然是用灵芝泡酒喝啦!即可满足喝酒者的爱好,又能够充分的发挥灵芝孢子粉的功效与作用,即美味又健康,真的是一举多得啊。
灵芝人参泡酒
【原料】灵芝50克,人参20克,冰糖500克,白酒1500毫升。
【制法】将灵芝和人参清洗干净后切成片,然后放置于太阳底下晒干后,再倒入盛有白酒的容器中浸泡,浸泡至10天后即可饮用。
灵芝山药泡酒
【原料】灵芝、五味子、吴茱萸、山药各15克,白酒500毫升。
【制法】把灵芝、五味子、吴茱萸、山药清洗干净后切碎放入纱布袋中,然后把纱布袋放入盛有白酒的容器中,密封后置于阴凉处,30天后即可饮用。
灵芝黄芪泡酒
【原料】灵芝100克,黄芪100克,党参80克,白术50克,白酒500毫升。
【制法】将灵芝、黄芪、党参、白术清洗干净后切成片,然后用纱布袋包好,再放入盛有白酒的容器中浸泡,浸泡至20天后即可饮用。
提示:灵芝泡酒喝即可满足喝酒者的爱好,又能够充分的发挥灵芝的功效与作用,是灵芝比较普遍的食用方法。
原标题:灵芝怎么泡酒好?|灵芝泡酒|营养食谱