红枣枸杞玫瑰花茶的做法

　　红枣枸杞玫瑰花茶是一款茶饮品，制作原料主要有红枣、枸杞、玫瑰花等，现在美容花茶是女性生活必不可少的一部分，一杯红枣枸杞玫瑰花茶适合所有年龄段的女性，下面我们就一起来看一看红枣枸杞玫瑰花茶的做法和功效吧！

　　红枣枸杞玫瑰花茶的功效

　　红枣富含丰富的铁质，可以改善女性气血，枸杞能够促进血液循环，调节内分泌。红枣、枸杞的补血益气，加上玫瑰的美容养颜，三者搭配具有补充气血、润肤养颜的功效，可以说是完全为爱美的女性量身打造的一款花茶。

　　红枣枸杞玫瑰花茶的材料

　　大红枣3颗，枸杞20颗，干玫瑰5朵。

　　红枣枸杞玫瑰花茶的做法

　　1、将红枣和枸杞用冷水洗净。

　　2、将红枣、枸杞、玫瑰花茶一起放入茶杯中，盖上盖子焖泡10分钟左右即可饮用。

　　建议：红枣用新疆灰枣，枸杞用中宁枸杞，这两种原材都比较甜，泡出来的花茶无需再添加冰糖或蜂蜜。

　　原标题：红枣枸杞玫瑰花茶的做法|红枣枸杞玫瑰花茶|营养食谱