杜仲猪腰汤的功效和做法

　　杜仲猪腰汤是一道汉族药膳，尤其适合更年期男人的腰酸腿疼、阳痿遗精、性欲减退等症状，但是很多人都喝不惯中药汤的味道，在制作的时候可以适当多加些红糖、冰糖或者糖桂花、蜂蜜等，再加些红枣，这样香气就能抵消部分中药的苦味了，下面我们就一起来看一看杜仲猪腰汤的功效和做法吧！

　　杜仲猪腰汤的材料

　　猪腰1副，猪肉(瘦)450克，杜仲30克，芡实米30克，茯苓30克，铁棍山药2根，甜玉米1根，食盐适量，白醋几滴，水适量，姜1片。

　　杜仲猪腰汤的做法

　　1、把芡实和茯苓洗净控水，杜仲洗净剪小块备用。猪腰去干净中间的臊腺，表面随意打花刀后切块。瘦肉切块，准备少许姜丝。

　　2、锅中放适量水烧开，把猪腰，瘦肉和姜丝下锅，加入适量料酒大火烧开煮1分钟左右，氽去血水，把猪腰和瘦肉洗去浮沫控水备用。

　　3、砂锅坐冷水，把芡实、茯苓和杜仲加入，再加入猪腰和瘦肉，滴入几滴白醋，大火烧开，转小火煲2小时。

　　4、煲汤时把山药去皮切段，甜玉米用刀刮下来，把山药和甜玉米加入锅中接着再煲40分钟，饮用时根据个人口味调入适量盐即可。

　　杜仲猪腰汤的功效

　　1、补肝益肾：杜仲和猪腰搭配其效果双倍滋补肝肾，古人都说吃哪里补哪里，两者合二为一，其效甚佳。

　　2、保胎安神：杜仲猪腰汤能治胎动、调节气血、安神助眠，孕妇使用是一种补品，促进胎儿安定。

　　3、降低血压：杜仲猪腰汤有滋肾补腰降血压血脂的功效。

　　4、安眠补神：杜仲猪腰煲汤补腰补肾补神，能促进大脑恢复安静促进睡眠，失眠的朋友可以试着做这样一道滋补的菜肴。

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