菱角价格多少钱一斤？

　　菱角别称水菱、风菱、乌菱等，为菱科菱属一年生草本水生植物菱的果实，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素及微量元素等，有清暑解毒、益气消渴、利尿通乳、防癌抗癌等食用功效，下面我们就一起来看一看菱角价格多少钱一斤吧！

　　菱角多少钱一斤？

　　菱角的价格大约在3～5元一斤，但因品种、产地、市场、季节等不同价格差异较大。菱角在我国长江下游太湖地区和珠江三角洲栽培最多，人工栽培的较大，可有火柴盒大小，而野生的较小，有的仅有指甲盖大小，颜色有青色、红色和紫色等，角有无角的、一角的、二角的、四角的等，幼嫩时可当水果生食，老熟果可熟食或加工制成菱粉。

　　菱角的选购方法

　　1、鲜菱角：鲜菱角硬壳有角，皮色为绿色或褐色，果壳易剥，肉质脆嫩，白净，清香多汁。

　　2、老菱角：老菱角果实肥大，果壳坚硬，击之有声，肉质饱满，但不宜鲜食，多用于熟食。

　　菱角的食用功效

　　1、益气生津：菱角具有生津止渴、健脾益气的功效，鲜菱角可作为水果生食，能清热生津、消暑解热、除烦止渴，老菱角熟食还能起到益气健脾、祛病强身的作用。

　　2、清热解毒：菱角有清热解毒的作用，可帮助胃肠消毒解热，祖国医学认为食菱角可以“安中补五脏，不饥轻身”，老年人常食菱角对身体非常有益。

　　3、美容减肥：菱角在美容护法方面的作用也很强大，食用菱角能滋润皮肤、乌黑秀发，而且吃菱角可增加腹中饱感，不易堆积脂肪，适合单纯性肥胖症者在减肥期间食用。

　　4、防癌抗癌：菱角的某些成分对癌细胞的变性及组织增生均有效果，因而具有防癌抗癌的奇效，有人将菱角果实用于食道癌、乳腺癌、子宫癌的辅助治疗。

　　菱角的食用方法

　　1、盐水煮菱角

　　【材料】菱角半斤，盐适量。

　　【做法】①菱角洗净待用。②锅里放水，加适量盐。③放入菱角大火煮十分钟左右即可。

　　2、菱角大米粥

　　【材料】大米100克、菱角粉30～60克。

　　【做法】大米煮粥，煮至半熟时加入菱角粉同煮熟，用适量红糖调味食用。

　　3、菱角炖骨头

　　【材料】菱角半斤，骨头半斤，水适量，盐一勺。

　　【做法】①菱角去皮，洗干净。②骨头洗净，和菱角一起放进高压锅里炖20分钟即可。

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