营养食谱 - 三农网

柠檬怎么吃最好？

柠檬因味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子，含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气，因为味...

柠檬怎么吃

2018-10-12 09:56
孜然牛肉的做法

孜然牛肉是西北菜菜谱之一，以牛肉为制作主料，烹饪技巧以炸为主，口味属于咸鲜，孜然为调味品之王，适宜肉类烹调，也可以作为香料使用，牛...

孜然牛肉的做法

2018-10-12 09:56
咖喱牛肉的做法

咖喱牛肉是一款美味菜谱，主要原料有牛后腿肉、洋葱等，这道菜色泽金黄、咖喱香味浓郁、牛肉酥烂可口，居家美食不错的选择，还有补中益气、...

咖喱牛肉的做法

2018-10-12 09:56
炖牛肉的家常做法

牛肉是肉类食品之一，我国的人均牛肉消费量仅次于猪肉，营养成分比猪肉更接近人体需要，不仅仅是美味健康肉食，同时牛肉还提供蛋白质、矿物...

炖牛肉的家常做法

2018-10-12 09:55
水煮牛肉的做法

水煮牛肉为四川汉族传统名菜，主料瘦黄牛肉，因菜中牛肉片是在辣味汤中烫熟，故名水煮牛肉，此菜麻辣味厚、滑嫩适口、香味浓烈，具有川味火...

水煮牛肉的做法

2018-10-12 09:55
铁板牛肉的做法

铁板牛肉属于粤菜菜谱，主要原料是牛肉、甜椒、洋葱、红萝卜、淀粉等，做法很多，但是差不多是一样的，主要区别在于选择的牛肉，牛肉不同所...

铁板牛肉的做法

2018-10-12 09:55
清蒸梭子蟹的做法

梭子蟹属于甲壳纲十足目梭子蟹科动物，味道十分鲜甜，用清蒸的方式烹制更是原汁原味。此外，梭子蟹营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪及微量...

清蒸梭子蟹

2018-10-12 09:54
干煸鱿鱼丝的做法技巧

干煸鱿鱼丝是将鱿鱼丝以四川独有的烹制法干煸成菜，需要注意的是并不是人人都适合吃鱿鱼，高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病...

干煸鱿鱼丝

2018-10-12 09:54
鱿鱼干怎么做好吃

鱿鱼干是由新鲜鱿鱼干制而成的，可食部分达95%，比同类鱼产品墨鱼干多13%，蛋白质含量每百克达65 9%，比墨鱼干多27 8克，含热量316千卡，...

鱿鱼干怎么做

2018-10-12 09:54
韭菜炒鱿鱼的做法

鱿鱼的营养价值非常高，用韭菜或韭菜苔炒鱿鱼或虾都是很不错的美食搭配，这样的搭配吃起来味道是非常的鲜美，即可以健脾开胃，又可以温肾壮...

韭菜炒鱿鱼

2018-10-12 09:54
酱爆鱿鱼的做法

鱿鱼的营养价值非常高，富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分且含量极高，此外脂肪含量极低，但胆固醇含量较高，...

酱爆鱿鱼

2018-10-12 09:53
鱿鱼圈的做法

鱿鱼的营养价值非常高，富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，味道鲜美，被誉为海味珍品，鱿鱼圈就是以鱿鱼为主...

鱿鱼圈的做法

2018-10-12 09:53