营养食谱 - 三农网

薏苡仁的食用方法

薏苡仁味甘、淡，性微寒，有健脾利湿、清热排脓、美容养颜功能，是中国传统的食品资源之一，可做成粥、饭、各种面食供人们食用，尤其对老弱...

薏苡仁的食用方法

2018-10-06 14:25
西兰花怎么炒好吃

西兰花别称绿花菜、绿菜花，青花菜、绿花椰菜、美国花菜等，含有丰富的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、...

西兰花怎么炒好吃

2018-10-06 14:25
桔梗的食用方法

桔梗性平，味辛、苦，归肺经，其根可入药，有止咳祛痰、宣肺、排脓等功效，为中医常用药，在中国东北地区常被腌制为咸菜，在朝鲜半岛被用来...

桔梗的食用方法

2018-10-06 14:24
松鼠桂鱼的做法

松鼠桂鱼是江苏苏州地区的汉族传统名菜，在江南各地一直将其列作宴席上的上品佳肴，在海内外久享盛誉，这道菜有色有香，有味有形，更让人感...

松鼠桂鱼的做法

2018-10-06 14:24
薏苡仁粥的做法

薏苡仁又称苡米，为禾本科多年生草本植物的成熟种仁。它既是中药学中利水渗湿的常用中药，又是人们生活中常食的粮食之一，薏苡仁粥是一道家...

薏苡仁粥

2018-10-06 14:24
凉拌卷心菜的做法

凉拌卷心菜即指用卷心菜直接加上各种配料和酱汁拌匀而成的菜肴，富含各种维生素和微量元素，尤其含有较多的微量元素钼和锰，钼能抑制亚硝酸...

凉拌卷心菜

2018-10-06 14:24
清蒸桂鱼的做法

清蒸桂鱼是一道福建的汉族传统名菜，色泽淡稚悦目，味似蟹肉，鲜香馥郁，蒸是中国菜特有的做法，对于肉质鲜美的桂鱼来说，清蒸无疑是保存其...

清蒸桂鱼

2018-10-06 14:23
草果怎么吃最好？

草果为姜科草本植物草果的成熟果实，具有特殊浓郁的辛辣香味，能除腥气，增进食欲，是烹调佐料中的佳品，被人们誉为食品调味中的“五香之一...

草果怎么吃

2018-10-06 14:23
太子参瘦肉汤的做法

太子参是一种有补气益血、生津、补脾胃作用的中药，可以煲很多不同的汤品，太子参瘦肉汤就是其中一种，主要是使用太子参和瘦肉，配以其他的...

太子参瘦肉汤

2018-10-06 14:23
清蒸多宝鱼的做法

多宝鱼是一种优质水产品，肌肉丰厚白嫩，胶质蛋白含量高，具有很好的滋润皮肤和美容作用，且能补肾健脑，经常食用可以滋补健身，提高人体免...

清蒸多宝鱼的做法

2018-10-06 14:22
大葱炒鸡蛋的做法

大葱味辛，性微温，具有发表通阳，有解毒调味，发汗抑菌和舒张血管的作用，大葱炒鸡蛋是老百姓的家常菜，口感好，味道香，适合配酒吃，主要...

大葱炒鸡蛋

2018-10-06 14:22
大蒜的腌制方法

大蒜营养成分丰富，食用方法也很多，糖醋蒜是江南及北方地区的汉族传统小吃，醋蒜呈红褐色，色泽美观，很有地方色彩，糖蒜呈雪白色，味道甜...

大蒜的腌制方法

2018-10-06 14:22