营养食谱 - 三农网

哈密瓜和什么榨汁好喝？

哈密瓜是我国新疆哈密的特产，瓜肉甜香、风味独特、营养丰富，素有“瓜中之王”的美称，据测定每100克哈密瓜可食部分中含钙14毫克、磷10毫...

哈密瓜和什么榨汁

2018-11-09 11:59
红烧鳝鱼的功效及做法

黄鳝是合鳃鱼科黄鳝属的一种鱼类，别称鳝鱼、长鱼、血鱼等，肉嫩鲜美，营养丰富，不仅食味好，而且具有滋补功能，食用方法也非常多，红烧鳝...

红烧鳝鱼

2018-11-09 11:59
下奶鲫鱼汤的做法大全

鲫鱼是我国重要食用鱼类之一，别称鲫瓜子、月鲫仔、土鲫鱼等，营养非常丰富，所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，有健脾利湿、和中开胃...

下奶鲫鱼汤

2018-11-09 11:59
西瓜皮怎么做好吃？

西瓜皮别名西瓜翠衣，来源为葫芦科植物西瓜的外层果皮，一般情况下吃完西瓜人们会把西瓜皮丢掉，孰不知西瓜皮也是味好中药，在中医中西瓜皮...

西瓜皮怎么做

2018-11-09 11:58
产妇鲫鱼汤的功效及做法

鲫鱼别称土鲫、细头、鲋鱼等，肉味鲜美，肉质细嫩，极为可口，特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝...

产妇鲫鱼汤

2018-11-09 11:58
红烧鲫鱼的功效及做法

鲫鱼为常见淡水鱼，肉肥汁多，味道鲜美，营养丰富，可红烧、煮汤或清炖，含有大量的蛋白质，常食可补身益体，很适合上班族食用，而且多吃鲫...

红烧鲫鱼

2018-11-09 11:58
三文鱼皮怎么吃最好？

三文鱼是世界著名的经济鱼类之一，别称撒蒙鱼、萨门鱼等，鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，营养丰富，含不饱和脂肪酸、蛋白质...

三文鱼皮怎么吃

2018-11-09 11:57
党参黄芪炖鸡汤的功效及做法

党参黄芪炖鸡汤是广东省传统的名肴，其制作材料为母鸡、党参、黄芪、红枣的，经常食用有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年...

党参黄芪炖鸡汤

2018-11-09 11:57
三文鱼寿司的功效及做法

寿司是日本传统美食之一，其主要材料是用寿司醋调味过的维持在人体体温的饭块，再加上鱼肉、海鲜、蔬菜或鸡蛋等作配料，味道鲜美，很受日本...

三文鱼寿司

2018-11-09 11:57
水煮西兰花的功效及做法

西兰花是十字花科芸苔属甘蓝种中以绿色花球为产品的一个变种，原产欧洲地中海沿岸的意大利一带，于光绪年间传入我国，目前我国南北方均有栽...

水煮西兰花

2018-11-09 11:57
西兰花炒虾仁的功效及做法

西兰花炒虾仁是一道常见的家常菜，其主要食材是西兰花和虾仁，调料是大蒜、辣椒、植物油、料酒和盐等，味道鲜甜，营养丰富，对肾阳不足、体...

西兰花炒虾仁

2018-11-09 11:57
凉拌猪皮的功效及做法

猪皮含有大量的胶原蛋白质，在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和...

凉拌猪皮

2018-11-09 11:56