营养食谱 - 三农网

西瓜皮怎么做好吃？

西瓜皮别名西瓜翠衣，来源为葫芦科植物西瓜的外层果皮，一般情况下吃完西瓜人们会把西瓜皮丢掉，孰不知西瓜皮也是味好中药，在中医中西瓜皮...

西瓜皮

2021-06-07 09:41
新鲜百合怎么做好吃？

百合是一种很美的鲜花，不仅仅只供观赏，还有很好的食用和药用价值，其营养价值非常高，既可以做点心，又可做菜肴，可以帮助人体睡眠，还能...

新鲜百合

2021-06-03 09:40
哈密瓜和什么榨汁好喝？

哈密瓜是我国新疆哈密的特产，瓜肉甜香、风味独特、营养丰富，素有“瓜中之王”的美称，据测定每100克哈密瓜可食部分中含钙14毫克、磷10毫...

哈密瓜榨汁

2021-06-01 09:52
产妇鲫鱼汤的功效及做法

鲫鱼别称土鲫、细头、鲋鱼等，肉味鲜美，肉质细嫩，极为可口，特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝...

产妇鲫鱼汤功效做法

2021-05-28 09:46
红烧鲫鱼的功效及做法

鲫鱼为常见淡水鱼，肉肥汁多，味道鲜美，营养丰富，可红烧、煮汤或清炖，含有大量的蛋白质，常食可补身益体，很适合上班族食用，而且多吃鲫...

红烧鲫鱼功效做法

2021-05-26 09:31
鲫鱼豆腐汤的功效及做法

鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，口味咸鲜可口，具有很好的通乳催奶、益气养血、健脾宽中，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用，还可增强抗...

鲫鱼豆腐汤功效做法

2021-05-24 09:34
大蒜冰糖水的功效及做法

大蒜是平常烹饪美食最常用的调味品，营养丰富，除蛋白质、维生素及钙、铁、硒等微量元素外，最受人们关注的是具有增强人体免疫力的SAC及极...

大蒜冰糖水功效做法

2021-05-21 09:43
花生豆腐的功效及做法

花生豆腐顾名思义是一种主要用花生做的豆腐，有些地方又叫番豆腐，比黄豆豆腐要滑嫩、口感更好，营养价值高，富含维生素A、维生素C、维生素...

花生豆腐功效做法

2021-05-19 09:35
水煮花生的功效及做法

水煮花生是我国一道很普遍很受欢迎的家常凉菜，制作原料有新鲜生花生、冰糖、白胡椒籽等，既是宴席凉菜的必点菜之一，又是小餐下酒菜的最佳...

水煮花生功效做法

2021-05-17 09:37
鱼皮花生的功效及做法

鱼皮花生以花生仁、糕粉、白糖、淀粉等为主要原料精制而成，最早源于日本，因当年制作时在其表皮糕粉坯里掺有鱼皮胶故称为鱼皮花生，有诱人...

鱼皮花生功效做法

2021-05-13 14:26
红豆薏米粥的做法与功效及禁忌

红豆薏米粥是一道以红豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食，制作简单，营养丰富，鲜香可口，有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有...

红豆薏米粥做法功效禁忌

2021-05-11 09:36
凉拌薄荷叶的功效及做法

薄荷别称野薄荷、夜息香、银丹草等，为唇形科多年生草本植物，多生于山野湿地河旁，具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨...

凉拌薄荷叶功效做法

2021-05-08 09:37