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苣荬菜的家常做法大全

苣荬菜别称野苣荬菜、野苦荬、苦葛麻等，为菊科苣荬菜属多年生草本植物，嫩茎叶含水分88%、蛋白质3%、脂肪1%，还含有铁、铜、镁、锌、钙、...

苣荬菜的做法

2018-11-07 17:12
滑子菇的家常做法大全

滑子菇是一种冬、春季发生的菌盖粘滑的木腐菌，别称珍珠菇、滑菇、光帽鳞伞等，营养丰富，含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙...

滑子菇的做法

2018-11-07 17:12
辣白菜炒五花肉怎么做？

辣白菜是居家旅游的很好的健康美味食品，酸酸甜甜，清新爽口，既可生吃，又可熟吃，食用方法非常多，可以做成辣白菜炒五花肉、辣白菜酱汤、...

辣白菜炒五花肉

2018-11-07 17:11
辣白菜炒饭的家常做法大全

辣白菜是韩国人每餐都必有的菜，无论是出现在小菜中，还是出现在主食的汤里，或是饼类的配料或是炒饭的配料，味道都极佳，简单美味而又不失...

辣白菜炒饭

2018-11-07 17:11
鹿角菜的家常做法大全

鹿角菜是中国的一种重要经济海藻，别称角叉菜，自然分布于大西洋沿岸和我国东南沿海以及青岛、大连等海域，不仅是卡拉胶生产的重要原藻，而...

鹿角菜的做法

2018-11-07 17:11
韭黄的家常做法大全

韭黄实际上是由韭菜变异而来的，因无阳光供给，不能进行光合作用合成叶绿素，就会变成黄色，称之为“韭黄”，有独特的清甜食味，食用做法非...

韭黄的做法

2018-11-05 10:46
干蕨菜的家常做法大全

干蕨菜是一种味道鲜美、香嫩可口、营养价值高、有开发价值的森林蔬菜，别称如意菜、吉祥菜等，为凤尾蕨科蕨属的森林植物，经常食用具有清热...

干蕨菜的做法

2018-11-05 10:46
韭黄炒蛋的功效及做法

韭黄别称韭芽、黄韭芽、黄韭等，为韭菜经软化栽培变黄的产品，因不见阳光完全在黑暗中生长而呈黄白色，其营养价值要逊于韭菜，具健胃、提神...

韭黄炒蛋

2018-11-05 10:46
蕨菜炒腊肉的功效及做法

蕨菜别称拳头菜、猫爪、龙头菜等，营养价值非常高，嫩叶含钾、钙、镁、蕨素、蕨甙、乙酰蕨素、胆碱、甾醇等，此外还含有18种氨基酸，现代研...

蕨菜炒腊肉

2018-11-05 10:46
韭黄炒肉丝的功效及做法

韭黄炒肉丝是一道由瘦猪肉为主要材料做成的菜品，属于常见的家常菜，营养价值非常高，含有丰富蛋白质、脂肪、糖类、灰分及矿物质钙、磷、铁...

韭黄炒肉丝

2018-11-05 10:46
凉拌蕨菜的功效及做法

蕨菜是比较受欢迎的食用野菜，营养价值很高，富含人体需要的多种维生素和钙、铁、磷、镁等多种微量元素，此外更含有多种人体所必须的氨基酸...

凉拌蕨菜

2018-11-05 10:45
清炒韭黄的功效及做法

韭黄为韭菜经软化栽培变黄的产品，含丰富的蛋白质、糖、矿物质钙、铁和磷、维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸以及甙类和苦味质等、具有...

清炒韭黄

2018-11-05 10:45