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  • 拔丝芋头的功效及做法

    拔丝芋头的功效及做法

    芋头营养价值高，有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效，用芋头为主要原料制...
    拔丝芋头
    2018-11-05 10:38
  • 洋葱木耳凉拌怎么做？

    洋葱木耳凉拌怎么做？

    洋葱是一种很普通的廉价家常菜，肉质柔嫩，汁多辣味淡，品质佳，适于生食，在国外被誉为“菜中皇后”，营养价值非常高，食用方法也非常多，...
    洋葱木耳凉拌
    2018-11-05 10:38
  • 红烧芋头的功效及做法

    红烧芋头的功效及做法

    芋头的营养丰富含，有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等，其中以膳食纤维和钾含量最多，有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等食用功效...
    红烧芋头
    2018-11-05 10:37
  • 豆豉鲮鱼油麦菜的功效及做法

    豆豉鲮鱼油麦菜的功效及做法

    油麦菜是一种低热量、高营养的蔬菜，营养价值非常高，含有大量维生素A、B1、B2、钙、铁、蛋白质、脂肪等营养成分，有“凤尾”之称，具有降...
    豆豉鲮鱼油麦菜
    2018-11-05 10:37
  • 油菜怎么做好吃？

    油菜怎么做好吃？

    油菜别称油白菜、苦菜、瓢儿菜等，为十字花科植物油菜的嫩茎叶，原产于我国，颜色深绿，帮如白菜，南北广为栽培，四季均有供产，含多种营养...
    油菜怎么做
    2018-11-05 10:37
  • 洋葱圈的做法及功效

    洋葱圈的做法及功效

    洋葱的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A，这两种特...
    洋葱圈
    2018-11-05 10:37
  • 马兰头的做法大全

    马兰头的做法大全

    马兰头别称马郎头、红梗菜、鸡儿菜等，生于路边、田野、山坡上，幼叶通常作蔬菜食用，嫩茎叶含水分、钙、磷、铁、胡萝卜素、钾、维生素B、...
    马兰头的做法
    2018-11-05 10:36
  • 小葱拌豆腐的功效及做法

    小葱拌豆腐的功效及做法

    小葱拌豆腐是一道经典的汉族名菜，色泽素雅淡洁，清香飘逸，鲜嫩爽口，豆腐的营养价值很高，含有人体所需要的多种营养成分，而小葱不仅可作...
    小葱拌豆腐
    2018-11-05 10:36
  • 凉拌苋菜的功效及做法

    凉拌苋菜的功效及做法

    凉拌苋菜是一道由鲜嫩苋菜、酱牛肉等食材制成的食品，苋菜是苋科苋属一年生草本植物，原产中国、印度及东南亚等地，我国自古就作为野菜食用...
    凉拌苋菜
    2018-11-05 10:36
  • 苜蓿怎么吃最营养？

    苜蓿怎么吃最营养？

    苜蓿的嫩叶是比较理想的蔬菜，营养极为丰富，在绿叶蔬菜中其的维他命K的含量最高，特别是维他命A含量和胡萝卜不相上下，维他命C超过白萝卜...
    苜蓿怎么吃
    2018-11-05 10:36
  • 剁椒蒸芋头的功效及做法

    剁椒蒸芋头的功效及做法

    剁椒蒸芋头是一道色香味俱全的传统名菜，属于湘菜系，营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，有益胃宽肠、通便解毒、补益肝肾、散结和...
    剁椒蒸芋头
    2018-11-05 10:36
  • 凉拌马兰头的功效及做法

    凉拌马兰头的功效及做法

    马兰头全草可药用，有清热解毒、消食积、利小便、散瘀止血的功效，在福建广东通称田边菊、路边菊，湖北、四川、贵州、广西通称鱼鳅串、泥鳅...
    凉拌马兰头
    2018-11-05 10:36
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