营养食谱 - 三农网

发菜汤怎么做好吃？

发菜是一种极名贵的食物，别称发菜、地毛、旃毛菜等，为藻类植物门植物发菜的藻体，贴在于荒漠植物的下面，因其形如乱发、颜色乌黑而得名“...

发菜汤怎么做

2018-11-08 12:02
凤尾菇汤的做法大全

凤尾菇别称印度平菇，在某些地区又称之为称秀珍菇，肉肥味美，含有丰富的蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质，还含有生理活性物质，能够诱...

凤尾菇汤的做法

2018-11-08 12:01
红烧蘑菇的功效及做法

蘑菇别称双孢蘑菇、白蘑菇、洋蘑菇等，由菌丝体和子实体两部分组成，各地区对蘑菇的名称有所不同，但蘑菇一名比较通用，营养丰富，具有高蛋...

红烧蘑菇

2018-11-08 12:01
鸡肉炖蘑菇的功效及做法

蘑菇是理想的天然食品或多功能食品，营养价值非常高，含有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖，且蘑...

鸡肉炖蘑菇

2018-11-08 12:01
魔芋豆腐的功效及做法

魔芋为天南星科磨芋属多年生草本植物，营养价值非常高，富含可溶性膳食纤维最丰富的植物，据调查中国人饮食习惯中所摄取的膳食纤维远远不足...

魔芋豆腐

2018-11-08 12:00
蘑菇三鲜汤的功效及做法

蘑菇三鲜汤是一道简单易制家常菜，鲜香美味，可以起到护肝养胃、益气健脾的功效，同时食材中的营养可以充分的进入到汤汁中去，经过使用可以...

蘑菇三鲜汤

2018-11-08 12:00
荞麦馒头的功效及做法

荞麦食味清香，在我国东北、华北、西北、西南以及日本、朝鲜、前苏联都是很受欢迎的食品，通常荞米用来做荞米饭、荞米粥和荞麦片，而荞麦粉...

荞麦馒头

2018-11-08 12:00
卤猪心的功效及做法

猪心富含多种营养成份，对加强心肌营养、增强心肌收缩力有很大的作用，适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人、精神分裂症、癫...

卤猪心

2018-11-08 11:59
清炒蘑菇的功效及做法

蘑菇是理想的天然食品或多功能食品，广泛分布于地球各处，在森林落叶地带最为丰富，含有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，适宜...

清炒蘑菇

2018-11-08 11:59
荞麦蒸饺的功效及做法

荞麦是对人体十分有益处的健康食品，碳水化合物含量高，蛋白质含量约11%，脂肪含量约2%，并含少量维生素B1和B2以及多种营养矿物质，尤其是...

荞麦蒸饺

2018-11-08 11:59
蘑菇炒鸡蛋的功效及做法

蘑菇是理想的天然食品或多功能食品，营养丰富，含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、...

蘑菇炒鸡蛋

2018-11-08 11:59
西红柿炖牛腩的功效及做法

西红柿炖牛腩是道非常经典的菜，味美汤浓、开胃、爽口，西红柿去了皮切的细细的，慢慢的炖成酱，再加了牛肉一起炖，让牛肉充分吸收的番茄的...

西红柿炖牛腩

2018-11-08 11:58