营养食谱 - 三农网

新鲜冬笋怎么做好吃？

冬笋素有“金衣白玉，蔬中一绝”的美誉，和春笋、夏笋相比其品质最佳、营养最高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B1和B2、维生素C等营养成分，...

冬笋怎么做好吃

2018-11-07 17:22
冬笋炒肉的功效及做法

冬笋炒肉是大众比较喜欢的一道家常菜，以冬笋和猪肉作为主要食材制作而成，特别适合秋冬季节滋补去燥，有着竹笋的清香和肉片的滑嫩，鲜香可...

冬笋炒肉

2018-11-07 17:22
下奶猪蹄汤的做法大全

猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品，营养价值非常高，含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分...

下奶猪蹄汤

2018-11-07 17:21
火麻油怎么吃才好？

火麻油的原料是火麻仁(别称大麻仁、麻仁，桑科植物大麻的干燥成熟果实)，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等...

火麻油怎么吃

2018-11-07 17:21
猪蹄炖花生的功效及做法

猪蹄别称猪脚、猪手等，含有一种胶原蛋白是构成人体肌腱和韧带的主要成分，也是形成骨骼框架的重要成分，当人体胶原蛋白缺乏时会引起老年器...

猪蹄炖花生

2018-11-07 17:20
土匪猪肝的功效及做法

土匪猪肝咋听这个菜名感觉有些霸气，可千万不要被吓倒，其实这是一道非常美味和地道的好菜，其实土匪猪肝并非是土匪吃的猪肝，因其在做法和...

土匪猪肝

2018-11-07 17:20
红烧猪蹄的功效及做法

红烧猪蹄是一道传统的汉族名菜，属于川菜、湘菜或者粤菜，以猪蹄为主要食材的家常菜，味浓适口，肥而不腻，营养价值丰富，含有较多的蛋白质...

红烧猪蹄

2018-11-07 17:20
青椒炒猪肝的功效及做法

青椒炒猪肝是一道简单易学的养肝明目食谱，为传统的汉族名菜，属于川菜或粤菜，主要材料为猪肝和青椒，味道鲜辣可口，爆出的猪肝脆嫩，青椒...

青椒炒猪肝

2018-11-07 17:20
酱爆猪肝的功效及做法

猪肝是猪体内储存养料和解毒的重要器官，其铁质含量非常丰富，为补血食品中最常用的食物，贫血患者经常食用，不但可开胃口，而且可直接补充...

酱爆猪肝

2018-11-07 17:19
白玉菇的家常做法大全

白玉菇是一种珍稀食用菌，营养丰富，蛋白质含量较一般蔬菜为高，必需氨基酸比例合适，含有多种微量元素等人体必需物质，含含有大量多糖和各...

白玉菇的做法

2018-11-07 17:19
葱白水怎么煮才好？

葱白为百合科植物葱近根部的鳞茎，我国各地均有种植，有发汗解表、健胃消食、宣统肺气的作用，主治感冒风寒、阴寒腹痛、二便不通、痢疾、疮...

葱白水怎么煮

2018-11-07 17:19
凉拌春笋的功效及做法

春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富，含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1、维生素B2、维生素C等成分，不但富含多种营...

凉拌春笋

2018-11-07 17:19