营养食谱 - 三农网

牛蒡炒鸡蛋的家常做法

牛蒡长得极像山药，营养价值很高，在日本可与东洋参媲美，在所有根菜类蔬菜中植物纤维含量最多的就是牛蒡，其水溶纤维和不溶性纤维各占一半...

牛蒡炒鸡蛋

2018-11-01 09:04
牛蒡排骨汤的功效和做法

牛蒡是营养价值极高的保健型蔬菜，含牛蒡甙、蛋白质、生物碱以及维生素B1、B2、及人体必需的17种氨基酸等，有明显的降低血压和血脂作用，还...

牛蒡排骨汤

2018-11-01 09:04
水蜜桃怎么做好吃？

水蜜桃的营养丰富，肉甜汁多，蛋白质含量比苹果及葡萄高一倍、比梨子高七倍，铁的含量比苹果多三倍、比梨子多五倍，富含多种维生素，其中维...

水蜜桃怎么吃

2018-11-01 09:03
陈皮的制作方法

陈皮是由橘子皮经过一系列特殊制作工艺制作而成的，具有非常治好的养生保健作用，很多人都喜欢吃陈皮，在日常生活中陈皮的使用方法更是有非...

陈皮的制作方法

2018-11-01 09:03
陈皮鸭的功效及做法

陈皮鸭是一道广东省的汉族名菜，属于粤菜系，具有健脾开胃的食用功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、营养不良、体虚消瘦、面浮肢肿等症，咳嗽...

陈皮鸭的功效

2018-11-01 09:02
排骨炖土豆的家常做法

土豆是抗衰老的食物，营养价值非常高，含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质...

排骨炖土豆

2018-11-01 09:02
当归补血汤的禁忌及做法

当归补血汤为补益剂，具有补血的功效，主治血虚阳浮发热证，亦治妇人经期、产后血虚发热头痛，或疮疡溃后久不愈合者，临床常用于治疗冠心病...

当归补血汤

2018-11-01 09:02
土豆红烧排骨的家常做法

土豆红烧排骨是家常菜菜谱之一，以土豆、排骨等为材料制作而成的，其营养价值非常高，经常食用具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不...

土豆红烧排骨

2018-11-01 09:02
凉拌土豆丝的家常做法

凉拌土豆丝是一般的家常菜，也是饭店餐桌上的美味佳肴，主料是土豆，配料为芝麻、食盐、醋、蒜、花椒、生抽等，主要烹饪工艺是拌，以爽口为...

凉拌土豆丝

2018-11-01 09:01
芡实糕的家常做法

芡实糕是一种松软的汉族特色糕点，由浙江嘉善西塘古镇居民最早制作并流传至今，经八珍糕演变而来，原先做好后烤干包装香脆可口，现今的芡实...

芡实糕

2018-11-01 09:01
茄子炖土豆的家常做法

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能，含有大量膳食纤维能宽肠通便、帮助机体及时排泄代谢毒素、防止...

茄子炖土豆

2018-11-01 09:01
冰糖银耳燕窝的功效和做法

冰糖银耳燕窝是一道美味的菜肴，晶莹剔透，口感丝滑细腻，香甜滋润，营养价值非常高，有很好的滋阴润肺、健脾消食等食用功效，做法也非常简...

冰糖银耳燕窝

2018-11-01 09:00