营养食谱 - 三农网

芥蓝的做法大全

芥蓝的花苔和嫩叶品质脆嫩，清淡爽脆，爽而不硬，脆而不韧，以炒食最佳，如芥蓝炒牛肉、炒腰花，广东人炒芥蓝的特点是要放少量豉油、糖调味...

芥蓝的做法

2018-10-23 10:07
黄花菜炖肉的家常做法

黄花菜的营养价值非常高，含有较多的维生素A、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，矿物质成分较其他蔬菜更为全面，钙、磷、铁、钾、锰含量都很...

黄花菜炖肉

2018-10-23 10:07
黄花菜汤的做法大全

黄花菜汤具有清热利尿、解毒消炎、宽胸膈、养血平肝、利水通乳、清利湿热、发奶等功效，对孕妇和老年人都是高等的补品，还可以配合不同的食...

黄花菜汤的做法

2018-10-23 10:06
炒鲜黄花菜的家常做法

炒鲜黄花菜是我国北方地区居民对黄花菜的一种常见做法，经过恰当的处理，其味道清香，口感滑嫩，营养丰富，并且不会像黄花菜干一样让人产生...

炒鲜黄花菜

2018-10-23 10:06
芥菜饭的家常做法

芥菜饭是浙江温州传统的汉族小吃，饭松菜嫩，香甘爽口，别有风味，农历二月二吃芥菜饭是温州民间广为流传的习俗，并有“吃了芥菜饭不生疥疮...

芥菜饭

2018-10-23 10:06
芥菜汤的做法大全

芥菜是中国著名的特产蔬菜，别称盖菜、挂菜等，为十字花科芸薹属一年生或二年生草本植物，全国各地栽培的常用蔬菜，多分布于长江以南各省，...

芥菜汤的做法

2018-10-23 10:06
干黄花菜炒肉的家常做法

黄花菜别称金针菜、萱草花、健脑菜、安神菜、绿葱花等，为百合科萱草属多年生草本植物，我国南北各地均有栽培，营养价值非常高，经常食用具...

干黄花菜炒肉

2018-10-23 10:05
阿胶糕的制作方法

阿胶糕是老少皆宜的具有复合保健价值的补品，具有补血养血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，市场上各品牌的阿胶糕大同小异...

阿胶糕

2018-10-23 10:05
绿豆饼的家常做法

绿豆饼是潮汕传统的汉族名点之一，从康熙年间流传至今已有几百年历史，用料精细，制作讲究，以其酥皮清晰多层、入口即融、馅心冰甜而闻名，...

绿豆饼的做法

2018-10-23 10:04
清炖草鱼的家常做法

草鱼是中国淡水养殖的四大家鱼之一，为鲤形目鲤科雅罗鱼亚科草鱼属淡水鱼类，营养价值非常高，一般人群均可食用，尤其适宜虚劳、风虚头痛、...

清炖草鱼

2018-10-23 10:04
绿豆冰沙的家常做法

绿豆冰沙是一道美食，主要的食材是绿豆，在炎炎的夏日绿豆冰沙甘凉可口、防暑消热，作为人们最喜欢最健康有效的消暑饮料而著名，尤其是高温...

绿豆冰沙

2018-10-23 10:04
香辣草鱼的家常做法

香辣草鱼是一道简单的家常菜，以草鱼为主要原料配以油酥花生米、开洋、肥瘦肉末等制作而成的一道美食，成菜具有香、鲜、肥、辣的特点，而且...

香辣草鱼

2018-10-23 10:04