营养食谱 - 三农网

烧烤茄子的家常做法

茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，具有很高的食疗价值，但身体有消化不良、容易腹泻、...

烧烤茄子

2018-10-23 09:55
香菇油菜的家常做法

香菇油菜是江苏地区汉族传统名菜，属于淮扬菜系，以香菇和油菜为主要食材的家常菜，色香味俱全，营养价值丰富，容易上手，特别适宜患口腔溃...

香菇油菜

2018-10-23 09:55
凉拌芹菜的家常做法

凉拌芹菜是一道爽口凉菜，简单好做，又好吃，民间一直都说芹菜对糖尿病和高血压有很好的辅助治疗效果呢，同时由子芹菜中富含水分和纤维，并...

凉拌芹菜

2018-10-23 09:55
茭白的做法大全

茭白营养价值较高，主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等，有机氮素以氨基酸状态存在并能提供...

茭白的做法

2018-10-23 09:54
鸡蛋炒莴笋的家常做法

莴笋为菊科莴苣属一二年生草本植物，别称茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜等，原产中国华中或华北，地上茎可供食用，主要食用肉质嫩茎，可生食...

鸡蛋炒莴笋

2018-10-23 09:54
芹菜炒肉的家常做法

芹菜炒肉是以芹菜和瘦肉为主要食材的家常菜，配以红辣椒，菜品红黄绿相间，色香味俱全，营养价值丰富，操作简单，容易上手，非常适合初学者...

芹菜炒肉

2018-10-23 09:54
红烧猪肉的做法

红烧猪肉是热菜菜谱之一，以五花肉为制作主料，最好选用肥瘦相间的三层肉来做，烹饪技巧以砂锅为主，肥瘦相间，香甜松软，入口即化，在我国...

红烧猪肉

2018-10-19 10:31
野猪肉怎么做好吃？

野猪肉具有瘦肉率高、野味浓厚的优点肉香味浓，营养丰富、脂肪含量低、后腿内的脂肪只有家猪的50%，经常食用野猪肉可以预防高血压、血管硬...

野猪肉怎么做

2018-10-19 10:30
白菜猪肉炖粉条的做法

猪肉是人们餐桌上重要的动物性食品之一，因为纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此经过烹调加工后肉味特别鲜美...

白菜猪肉炖粉条

2018-10-19 10:30
百合红枣莲子银耳汤

百合红枣莲子银耳汤的著名的保健食品，也是老少皆宜的食物，此汤含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃管...

百合红枣莲子银耳汤

2018-10-19 10:30
猪肉皮冻的做法

猪肉皮冻是一种蛋白质含量很高的肉制美食，以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人...

猪肉皮冻

2018-10-19 10:29
猪肉饺子馅做法大全

饺子是中国东汉南阳医圣张仲景发明的，也是我们中华民族的特色食物，逢年过节餐桌上都少不了饺子的身影，因此饺子馅的做法就至关重要了，猪...

猪肉饺子馅

2018-10-19 10:29